Os principais harmónios femininos são: o estrogénio e a progesterona. Eles são produzidos nos ovários e entram em atividade na puberdade sofrendo assim varias alterações constantes durante o dia a dia das mulheres.
Fatores que alteram a quantidade de harmónios presentes no corpo feminino é a hora do dia, o ciclo menstrual, saúde, menopausa,alguns remedios em uso, stress e o fator emocional. Mas o que altera completamente o ritmo hormonal de uma mulher é a gravidez. Os harmónios femininos são responsáveis pela características físicas da mulher, a forma dos quadris, o crescimento dos seios, a ovulação, as alterações de humor e entre outros.
Fatores que alteram a quantidade de harmónios presentes no corpo feminino é a hora do dia, o ciclo menstrual, saúde, menopausa,alguns remedios em uso, stress e o fator emocional. Mas o que altera completamente o ritmo hormonal de uma mulher é a gravidez. Os harmónios femininos são responsáveis pela características físicas da mulher, a forma dos quadris, o crescimento dos seios, a ovulação, as alterações de humor e entre outros.
TPM, é comum em todas as mulheres faz com que a tensão pré menstrual cause um grande desconforto físico e emocional, deixando qualquer uma enlouquecida. Mas é possível controlar esses altos e baixos com uma alimentação saudável e equilibrada, devem evitar principalmente de ingerir os alimentos industrializados.
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